65公斤每天消耗的卡路里数量取决于个人的生活方式、体力活动水平、饮食习惯等因素。但是，一般来说，65公斤的人每天需要消耗2000到2500卡路里以维持正常的身体机能运转。如果进行高强度的运动或体力活动，则需要消耗更多的卡路里。因此，为了控制体重，建议平衡饮食、适当加强运动，并根据自身情况合理控制卡路里的摄入量与消耗量。