拉萨市紫外线最高。

拉萨市海拔较高，大气中的氧气、氮气等气体较少，紫外线较容易穿透大气层，同时靠近赤道，阳光较强烈，加上紫外线最高的时段多发生在夏季，这些因素都导致拉萨市紫外线较高。

紫外线较高会对人体皮肤产生不良影响，如加速皮肤老化、引发皮肤病等。

因此，出门时建议涂抹防晒霜、穿长袖衣服等措施来保护皮肤。

同时，应避免在紫外线最强的时段暴露在阳光下，如早上9点到下午4点。