判断一个女生是否是"海后"（指外貌极其出众的女性）是主观的，因为每个人对外貌的评判标准可能不同。然而，以下是一些常见的判断标准：

1. 外貌吸引力：观察她的五官、身材、气质等方面是否给人留下深刻的印象。海后通常具有出色的外貌特征，如清秀的面容、修长的身材等。

2. 自信和魅力：海后通常具备自信和魅力，她们能够自然地吸引他人的注意力，表现出独特的个人魅力。

3. 穿着打扮：观察她的穿着打扮是否时尚、得体，是否能够展现她的个人风格和品味。

4. 社交能力：海后通常具备良好的社交能力，能够与人交流并展现出亲和力和魅力。

然而，需要注意的是，外貌并不是评判一个人的全部。每个人都有自己独特的魅力和价值，不应该仅仅以外貌来评判一个人的价值。重要的是要尊重每个人的个人特点和内在品质。