使用剃须刀或刮胡刀。

长腮胡在男性之间很常见，可以使用剃须刀或刮胡刀来刮除。

剃须刀可以选择湿剃或干剃，湿剃需要使用剃须泡沫或剃须膏，而干剃则不需要。

在刮胡时需要先将脸部洗干净，并刮顺着胡须的方向，以避免引起皮肤刺激。

如果腮胡长得比较浓，可以先用剪刀整理一下再刮。

此外还可以使用电动剃须刀。