上课要求

1课前做好准备运动，课后做好放松整理。

2课前课后进行整队点名。

3 穿着运动服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。

4听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练 习 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。