如今，家用健身器材已经非常普遍。其中，一些小型机器是非常适合在家锻炼的。比如，折叠式跑步机、室内自行车、划船机、简易杠铃等。这些小机器通常不占用太多空间，同时也比较容易搬运。他们可以有效地进行有氧运动和力量锻炼，为家庭健身提供了非常方便的选择。在家锻炼可以让人充分利用闲暇时间，同时也可以避免繁忙的健身房环境和额外的开销。