根据一般情况来看,改变国籍并不容易。通常需要满足一系列条件,如居住时间、语言能力、背景调查等。具体要求因国家而异。对于张本智和来说,作为一名日本乒乓球选手,他可能需要放弃日本国籍,并满足目标国家的入籍条件。这可能包括长期居住、语言能力、背景调查等。改变国籍是一个复杂的过程,需要时间和努力。