使用去角质排毒产品：选择合适肌肤的去角质排毒产品，它有助于深层清洁毛孔，改善粉刺的情况，也可以缓解脸上的斑块。

2、正确有效地护肤：勤洗面，使用护肤品，可调节肌肤状态和护肤程序，补充肌肤必需的水分，帮助消除斑点和斑块。

3、服用维生素：补充维生素可以改善肌肤的状态，有助于修复肌肤细胞，减少脸部斑块的发生。