男士大健康是指男性身体、心理和社交方面的全面健康。它包括身体健康、营养健康、运动健康、心理健康和社交健康等多个方面。

男性应该注意保持正常的体重、血压、血糖、血脂等生理指标，保持良好的饮食习惯和规律的运动，注重心理健康，积极应对压力和情绪问题，同时与家人、朋友和社会保持良好的互动和交流。男士大健康对男性的个人生活、工作和家庭都有着重要的影响，因此它是男性应该高度重视和持续关注的问题。