上下步既可以是双脚起跳,也可以是单脚起跳。双脚起跳即在晃动接跨步后,中轴脚与非中轴脚同时抬起,落地前球出手,这是合法的。

2.

单脚起跳则是在晃动接跨步后,中轴脚抬起,中轴脚落地前球出手,这也是合法的。