教资科一教师职业道德的重点内容包括：教师的职业标准、教师的职业素养、教师的自我修养、教师的社会责任、教师的职业操守等。

为了背诵这些内容，需要注重理解和记忆，可以采用分块记忆、联想记忆、归纳总结等方法，同时还要不断进行练习和复习，巩固学习成果。

背诵职业道德的同时，还要认真思考和实践，在工作中不断提高自己的职业素养，为学生的成长和发展提供优质的教育服务。