在舞龙的过程中，需要注意协调和默契。队员需要在节奏、动作和呼吸上保持一致，这需要大家的默契合作。

舞龙过程中需要有奋力挥动长竿，让龙在空中高低跳跃，也需要巧妙运用身体力量和技巧，让龙的表演更为栩栩如生。

而且舞龙也很考验耐力和集中力，需要持续的跳跃、摆动和转向，所以队员要时刻保持冷静，没有心理准备的话随时会摔倒失误。总之，舞龙是一项需要团队配合和个人技巧的美妙运动。