沥心沙既不是海也不是河，它是在中国古代用来治理河道的一种工法。沥心沙是利用河流水力的作用，将水中悬浮的泥沙沉淀下来，形成一个形状类似于桥墩的构造物，从而改变河道流向，减缓水流速度，达到防止洪水、填平滩涂、开河等作用。经过几千年的使用和改良，沥心沙成为了一种非常有效的治理河道的工法，并且被广泛地应用于中国的大江大河和小溪小河的治理中。