泡馓子吃有营养。

馓子是由面粉加工制作而成的一种食物，其中含有膳食纤维、碳水化合物、不饱和脂肪酸、谷蛋白、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养物质，适量吃馓子可以补充人体所需的多种营养物质，还能为日常活动消耗提供能量，并且用开水泡馓子也不会导致馓子当中的营养成分改变或者流失。