小孩子半夜总醒的原因可能有环境因素、饮食因素、缺乏维生素D和钙、疾病因素、其他因素等。

比如小孩子睡觉所处的房间温度过高或者过低，或者室内光线过于明亮，或者盖的被子过薄、过厚，包裹过于紧密，或者环境过于嘈杂，外在因素会影响到睡眠，导致小孩子出现睡眠过程中经常醒的现象。