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燕麦是低碳还是高碳
时间:2025-04-14 05:52:25
答案

低碳:

燕麦:属于一种营养丰富的低碳水主食,里面含有膳食纤维和蛋白质,可以制作成粥或者是麦片。

燕麦碳水化合物含量比大米或小麦等主食含量低,所摄入的热量也较小。

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