攀爬时，系鞋带是非常重要的环节，一条扎得好的鞋带不仅可以保证脚的舒适，还能够避免意外事故。关于攀鞋带的系法，有许多种技巧，比如普通系法、双环系法、蝴蝶系法等等。而其中最常用的方法是蝴蝶系法，这种系法可以防止鞋带的摆动和解开，保证了安全性。而需特别注意的是，系鞋带时不要过紧或者过松，以避免过度压迫脚趾或者翻滚踝关节影响稳定性。