根据公开信息，深圳市龙岗区行政服务大厅的放号时间为早上09：00-12：00，下午14：00-18：00。市民朋友可以在龙岗政务服务微信公众号、i深圳APP或相关部门微信公众号进行办事预约。

由于信息可能存在变化，如果需要更详细或最新的信息，建议直接联系相关机构获取帮助。