手掌部位的脂肪含量较少，因此手掌的减脂难度较大。但可以通过适当的手部按摩、针灸和手指的运动来增强手部肌肉，达到塑形的效果。

此外，饮食控制也是重要的一环，避免高脂肪、高热量的食物摄入，增加蔬菜水果的摄入，可以有效控制手掌的脂肪含量。同时，合理的运动量和休息时间也有助于减少手掌的脂肪含量，保持手部的健康和美观。