不可以。

跑步后身体处于疲劳且体温较高的状态，此时适宜休息与缓慢降温。虽然蒸桑拿有助于放松肌肉，但立即蒸桑拿可能导致身体过度脱水及心脏负担加重，建议至少等待半小时以上，待心率平稳、体温下降后再进行桑拿。