当女生说她今天感到疲惫且没有胃口时，你可以通过以下方式来安慰她：
1. **倾听和理解**：
- “听起来你今天真的很辛苦，想要谈谈吗？”
2. **提供帮助**：
- “如果需要帮忙或者想要什么，随时告诉我。”
3. **鼓励休息**：
- “你一定很需要休息了，早点休息吧，身体最重要。”
4. **轻松话题**：
- “没胃口也没关系，或许可以尝试一些轻松的活动，比如看看喜剧电影，让自己放松一下。”
5. **建议简单饮食**：
- “如果想要吃点什么，可以尝试一些简单的食物，比如粥或者水果，容易消化。”
6. **关心表达**：
- “照顾好自己，累了就早点休息，我会关心的。”
7. **提供营养建议**：
- “如果可能，喝点温水或者吃点维生素补充品，有助于恢复体力。”
8. **约定未来**：
- “等你休息好了，我们再一起做点你喜欢的事情。”