最佳的旅游时间是春季和秋季。

因为长岛的夏季十分炎热，气温高、湿度大，有时还会出现台风等极端天气情况，对于旅游来说不太舒适。

冬季天气寒冷，且受北风影响，海上波浪较大，旅游活动也受到了一定限制。

而春季和秋季气候温和，风景宜人，适宜进行各种户外活动和观光游览。

另外，如果您对渔业文化和海鲜美食感兴趣，可以选择在9-11月参加长岛渔业节和海鲜美食节，这是感受当地文化和品尝美食的最佳时机。