姨妈走了体重会下降，但这种减重并不是真正的脂肪减少。在月经来临期间，女性体内水分和盐分会增加，这是为了帮助身体调整月经周期。当月经结束后，这些水分和盐分会被排出体外，从而导致体重的下降。

另外，在经期期间，女性的饮食和运动习惯也会受到影响，这也可能会影响到体重。因此，虽然体重会下降，但这种减重并不是真正的脂肪减少，而且也不是长期有效的减重方法。