使用温和无刺激成分的洗发水不伤头发。

因为洗发水中含有的皂基、硫酸盐的化学成分容易刺激头皮和损伤头发毛鳞片，导致头发毛燥和断裂。

而温和且无刺激的洗发水则采用了天然保湿剂和植物精华等成分，不仅洗净头发，还能保护头发的自然油脂，有利于头发的健康生长。

同时，日常护理也是不可忽视的。

比如避免频繁使用电吹风，不过度拉扯头发等。

这样可以延长头发的寿命，让头发更健康亮丽。