可以通过以下方法来缓解炎热的天气。

: 1. 运用通风技巧，打开窗户或门，保持空气流通，这样可以带走室内的潮热气息，缓解室内温度。

2. 从大自然中汲取自然的风扇 - 树木。

在某些地方安装植物或树木，可以有效地吸收太阳照射产生的热量，带走周围地区的热空气。

3. 多喝冷饮或冰水，去游泳等活动都可以有效调节人体内温度。