春节的饮食五花八门，但由于节假日休息时间较长，饮食需要注意，清早主要是少食，但以高蛋白的牛奶，鸡蛋为主，少量的碳水化合物，比如粗纤维的面包。

午餐由于聚会和家人饮酒，所以，餐前吃一点维生素较丰富的橘子为佳，然后控制饮酒量，适当吃一些肉类鱼类产品，少量主食或者可以不吃主食，晚餐，除了吃一点长纤维的蔬菜，可以喝一点稀粥，少量的碳水化合物。睡前可以少量的苹果。