对于满脸痘坑的情况，化妆时需要注意遮盖和修饰，以使妆容更加自然和完美。以下是一些上妆技巧：

遮瑕膏：选择与肤色相近或略深的遮瑕膏，用化妆刷轻轻涂抹在痘坑处，然后用手指轻轻按压，使其与周围皮肤融合。如果需要更白的效果，可以用比肤色稍浅的遮瑕膏，但要注意不要过于突兀。

粉底：选择合适的粉底液或粉底霜，用化妆海绵或刷子将其均匀涂抹在脸上。对于较明显的痘坑，可以用手指或化妆海绵轻轻按压，使粉底更加贴合皮肤。

散粉：使用散粉可以增强妆容的持久度，同时还能修饰肌肤。选择适合肤色的散粉，用化妆刷轻轻扫在脸上，特别是容易出油的地方，可以多扫一些。

腮红和高光：选择适合肤色的腮红和高光，可以让妆容更加完美。腮红可以用化妆刷轻轻扫在颧骨处，高光可以用化妆刷轻轻扫在鼻梁、下巴和眉骨处。

总的来说，化妆只是一种表面的修饰方法，不能从根本上解决痘坑问题。如果满脸痘坑严重影响到自信和生活，可以考虑咨询专业医生或美容师的建议和治疗方案。