方法如下

1.测量足长

第一步是测量你的足长，这个数字是选择尺码时最主要的参数。

使用一把尺子或者一个卷尺，将其放在纸上，然后将脚放在纸上，将其推到墨线处，标记该点并测量从脚后跟到大拇指尖的长度。

重复此过程，以确保你的两只脚长度不同。

2.测量足宽

除了足长，足宽也是选择合适的高跟鞋尺码的重要参数之一。

使用一把卷尺或者尺子测量你的脚最宽处的距离。

如果你的脚较窄，可以选择更小的尺码，如果脚较宽，则应选择更大的尺码。

3.测量脚踝围度

高跟鞋穿戴时，脚踝受到的压力会增加。

由于高跟鞋的鞋跟较高，因此脚踝必须要有足够的支持。

通过测量脚踝最突出的骨头的周长，可以判断你需要选择多少尺码的高跟鞋。注意，不要将卷尺或者尺子过紧，这样会影响测量结果。