清明节据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。清明节的习俗丰富有趣，家家蒸清明粿互赠，不仅讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。下面为你介绍清明节的部分风俗、食俗、由来传说以及诗词：

- 风俗：

- 踏青：又叫探春、寻春、郊游。其含义就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。

- 蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧，唐代时球内充气。蹴鞠，就是用足去踢球，相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

- 荡秋千：秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。

- 放风筝：人们在清明时节白天放风筝，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

- 植树：清明是在寒食后的一天，属于气清景明、万物皆显、草木吐绿的时节。悼念之后当仰起头迈向未来，冬天之后就是春天。人们在寒食之时，祭祀哀思；寒食之后，就出去踏青、放风筝、荡秋千，插几枝柳，看它日后成荫。

- 食俗：清明节有吃青团、馓子、清明粿等风俗。

- 由来传说：据传，清明节的起源与春秋时期晋文公重耳和介子推有关。介子推在重耳流亡期间，曾割股为他充饥。后来，重耳复位后欲封赏介子推，但介子推拒绝接受，并带着母亲躲进了深山里。重耳为了逼介子推出来，采纳了手下的馊主意放火烧山。最终，介子推被烧死在了深山里。为了纪念介子推，人们在这天不生火做饭，只吃凉食，因此这天也被称为“寒食节”。后来，寒食节跟清明一起合并为“清明节”。

- 诗词：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。