颅顶增高头发和垫发根是两种不同的发型处理方法，它们的效果因人而异，但总体来说，颅顶增高头发和垫发根都可以增加头顶的高度，从而达到提高颅顶的效果。

颅顶增高头发是通过修剪发际线、调整发量和层次等方式，使头部看起来更加饱满立体，形成一种较高的感觉。这种方法需要定期修剪和维护，但效果更加自然和持久。

垫发根则是一种发型处理方法，通常是使用卷发棒或直板夹将局部头发拉得更高，使头发的形状更翘，从而增加头顶的高度。这种方法可以在短时间内达到较高的效果，但需要一定的技巧和耐心，如果操作不当容易导致发型不自然或过度拉扯头发。

因此，选择哪种方法要根据个人的发质、发量、发型和时间等因素来决定。如果想要更加自然和持久的效果，建议选择颅顶增高头发的方法；如果想要在短时间内达到较高的效果，并且有一定技巧和耐心，可以考虑选择垫发根的方法。但无论选择哪种方法，都需要定期修剪和维护，以确保发型的效果和健康。