在减脂期，建议尽量少饮可乐等含糖饮料。而娃哈哈含糖量较高，饮用过多会增加热量摄入，不符合减脂的需求。

但如果是纯净水或者脱脂牛奶里加入少许的娃哈哈饮料，热量摄入量也可控制在一定范围之内，可以作为增加口感和趣味性的选择，但要注意整体热量和摄入的比例。

因此，在减脂期，可以适量饮用娃哈哈，但要注意配合合理的饮食和运动计划，以达到减脂的效果。