单碟三活塞卡钳和碟刹各有其优缺点。单碟三活塞卡钳的优点在于可以提供更高的制动力，特别是在高速行驶或者紧急制动时效果更加明显；而碟刹则较为轻便、简单，适合城市骑行使用，且易于维护。

因此，对于经常进行山地骑行等高难度活动的骑手，建议选择单碟三活塞卡钳；而对于只进行城市骑行或低强度休闲骑行的骑手，选择碟刹可以满足需求，且成本较低。