要新建一个C语言文件，可以按照以下步骤进行：1. 打开你的IDE（集成开发环境），比如Visual Studio Code或者Code::Blocks等。

2. 点击File（文件）选项，选择New（新建）。

3. 在下拉菜单中选择File（文件）。

4. 在弹出的窗口中填写文件名和文件类型。

文件类型应选择C（.c）文件。

确定后，会自动新建一个以所填写的文件名命名的C语言文件。

可以通过这种方式快速新建C语言文件，从而开始你的编程之旅。