如果你有新的工作单位，则应由新单位为你办理医疗保险调动手续，然后随新单位参保缴费。

如果你是灵活就业人员，则可按照灵活就业人员的有关规定办理医保接续手续，然后按照灵活就业人员医保规定参保缴费。此外，如果目前没有工作，可通过户籍所在地社区参加城镇居民医疗保险。