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每天一分钟平板支撑会怎么样
时间:2025-04-14 00:13:50
答案

每天一分钟平板支撑每天一分钟,主要表现有,平衡能力增强了,基础代谢提高了,腰背的力量增强了,同时还改变了身体的姿态。一分钟平板支撑,并不是很容易就能做到的

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