如果您想在线起诉并提交证据，应该先准备一个清单或目录列出需要提供的证据材料，例如图片、文档、录音等。

之后，您可以登录相关网站，在指定区域上传证据材料，注意确保材料内容真实、完整且合法。建议在上传时注意文件大小和格式，并在上传前仔细检查材料，确保无误。上传完成后，等待平台审核即可。