缠蹄煮30分钟即可熟透。

高压锅内注入凉水，将缠蹄放入锅内，加入调料，开火炖压。取出炖好的缠蹄晾凉，然后把缠蹄放进干净的保鲜袋里，在缠蹄上面压上8斤左右的重物，搁置12小时，将其压扁。

然后将压好的缠蹄解开绳子，再切成薄片装盘即可。