影石insta360和gopro各有其优缺点。对于摄影爱好者和专业影像制作人，insta360的360度拍摄和实时直播功能非常棒。而gopro则是一个更偏向运动摄影和极限运动拍摄的相机，其防水、防震和便携性能更强。因此，选择哪个相机取决于您需要在什么场合使用它。

如果您是想拍摄户外运动或极限运动比赛等，那么gopro是您最好的选择。

如果您更偏向多样性和灵活性，同时想要拍摄全景照片和视频，则影石insta360是您更好的选择。