三冬炒肉片是一道以冬笋、冬菇、冬瓜和猪肉为主料的家常菜。以下是制作这道菜的步骤:
材料:
- 猪肉(瘦肉或五花肉):200克
- 冬笋:100克
- 冬菇(香菇):5朵
- 冬瓜:200克
- 大蒜:2瓣
- 姜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 酱油:1大勺
- 料酒:1大勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 淀粉:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将猪肉切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和少量淀粉抓拌均匀,腌制10分钟左右。
2. 冬笋去壳切薄片,冬菇泡发后去蒂切片,冬瓜去皮切薄片。
3. 大蒜和姜切片,葱切段。
4. 锅中加水烧开,先将冬笋片焯水2分钟,捞出沥干。再将冬菇片焯水1分钟,捞出沥干。冬瓜不需要焯水。
5. 热锅倒油,油热后下入腌好的肉片快速翻炒至变色,肉片炒至八成熟后盛出备用。
6. 锅中留底油,加入姜蒜片和葱段爆香。
7. 接着加入冬笋片、冬菇片和冬瓜片,翻炒均匀。
8. 调入酱油,加入适量的清水,盖上锅盖,中小火炖煮几分钟,使冬瓜变软。
9. 最后加入炒好的肉片,快速翻炒均匀,让肉片充分吸收汤汁的味道。
10. 根据个人口味调整盐量,炒至所有食材熟透即可出锅。
这道菜色香味俱全,冬笋的爽脆、冬菇的鲜美、冬瓜的清甜和猪肉的鲜嫩相结合,非常适合家庭聚餐。