1、与收款人协商，同时打开手机录音。如果信用卡逾期后每个月还款，请将还款数据拿出给收款人。

2、致电发卡行客服人员协商，请求停止催收。冷静应对。

3、作为借款人，贷款公司派人上门催款时，要冷静应对。千万不要紧张，也不要采取回避的方式，冷静面对，积极与他们打交道。每个月都要，让银行知道你暂时没有还款能力，但愿意还款。