如果你的朋友不吃饭，首先你需要深入了解背后的原因。不吃饭可能源于许多不同的因素，比如身体不适、情绪低落、压力过大或是正在经历一些生活上的困扰。针对不同的情况，安慰的方式也会有所不同。

如果是因为身体原因不吃饭，建议他及时就医，并且提醒他在这段时间内要注意休息，避免过度劳累。你可以说：“身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己，等身体恢复了我们再一起出去吃饭。”

如果是因为情绪低落或压力过大，你可以尝试倾听他的心声，让他感受到你的关心和支持。你可以说：“我知道你现在心情不好，但请相信我，无论发生什么，我都会在你身边。我们一起想办法解决问题，不要拿自己的身体开玩笑。”

此外，你可以尝试为他准备一些简单、易消化的食物，或者邀请他一起做些轻松的活动，比如散步、看电影等，帮助他放松心情。有时候，一个小小的行动就能让对方感受到温暖和关怀。

最重要的是，你要让你的朋友知道，他不孤单，有人在乎他，愿意陪伴他度过难关。有时候，真诚的关心和支持比任何安慰的话语都更有力量。