鮟鱇鱼是一种深海鱼类,肉质鲜美,营养丰富。以下是几种常见的鮟鱇鱼的做法:
一、清蒸鮟鱇鱼
材料:新鲜鮟鱇鱼一条,生姜、葱、生抽、白醋、白糖、食盐、食用油适量。
步骤:
1. 鮟鱇鱼清洗干净,在鱼身上划几刀,便于入味。
2. 生姜切片,葱切段,将一部分生姜片和葱段放入鱼腹中,鱼身上铺上剩余的生姜片。
3. 锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟(具体时间根据鱼的大小和蒸锅的火力而定)。
4. 蒸鱼的汁倒掉,撒上葱段。
5. 另起一小锅,加入生抽、白醋、白糖、食盐和少量水,煮开后加入食用油,制成蒸鱼豉油。
6. 将蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上,即可上桌。
二、红烧鮟鱇鱼
材料:新鲜鮟鱇鱼一条,生姜、葱、大蒜、八角、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油适量。
步骤:
1. 鮟鱇鱼清洗干净,切成块状。
2. 生姜切片,葱切段,大蒜切末。
3. 锅中加油烧热,放入生姜片、大蒜末炒香。
4. 加入八角、香叶炒香。
5. 放入鱼块,煎至两面微黄。
6. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、食盐和适量水,大火烧开后转小火慢炖。
7. 炖至汤汁浓稠,鱼肉熟透,撒上葱段即可出锅。
三、烤鮟鱇鱼
材料:新鲜鮟鱇鱼一条,生姜、葱、大蒜、生抽、橄榄油、黑胡椒、食盐适量。
步骤:
1. 鮟鱇鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 生姜切片,葱切段,大蒜切末。
3. 在鱼身上划几刀,将生姜片、葱段和大蒜末塞入鱼腹中。
4. 鱼身上涂抹生抽和橄榄油,撒上黑胡椒和食盐。
5. 预热烤箱至200摄氏度,将鱼放入烤盘中,烤20-25分钟(具体时间根据鱼的大小和烤箱的火力而定)。
6. 烤好后取出,撒上葱段即可上桌。
以上三种做法都非常简单美味,你可以根据自己的口味和喜好选择一种来做。