弯弓和薄荷塘都是普洱茶的名山头，它们都有各自的特点和品质，无法简单地说哪个更好。

弯弓是易武茶区的一个著名山头，其茶叶条索紧结，色泽油润，汤色金黄，口感细腻，香气高扬，是普洱茶中的极品。

薄荷塘是易武茶区的另一个著名山头，其茶叶条索紧结，色泽油润，汤色金黄，口感细腻，香气高扬，是普洱茶中的极品。

因此，弯弓和薄荷塘都是普洱茶中的极品，它们的品质都非常好，无法简单地说哪个更好。