哺乳时，尝试不同的哺乳姿势，以找到适合母婴的最佳姿势。确保婴儿的脸和身体对齐，并保持心情轻松和舒适。

哺乳时，可以使用枕头或毛毯来支撑婴儿，减轻背和手臂的压力。如果母乳不足，可以暂时添加配方奶，但仍需坚持哺乳，以刺激乳房产生更多的奶。

最后，保持良好的饮食和足够的水分摄入，以保持足够的奶量，有利于婴儿的生长和发育。