白班好。

首先，白天送外卖，夜里可以有充足的时间休息，睡眠对于一个人是健康非常重要。夜里不休息会严重影响健康。

其次，白天视线好，骑行更安全。夜里骑电瓶车，很容易受到视线的影响发生大小事故。

最后，白班单子多，赚钱多。因为大家叫外卖一般是中午，来不及回家最饭，夜宵和中餐比单子数量肯定少，收入也少。