在篮球中，投篮动作的正确性对于球员来说非常重要，投篮手肘外翻确实可能会影响投篮的准确性和稳定性。因此，在一定程度上，矫正投篮手肘外翻是有必要的。

投篮手肘外翻的本质原因是肩部不稳定，导致手臂在投篮过程中无法保持稳定。解决这个问题的方法是加强肩部稳定性的训练，使手臂能够稳定地延伸并准确地瞄准篮筐。

可以尝试进行以下训练，来帮助矫正投篮手肘外翻：

1. 加强肩部的稳定性训练：如俯卧撑、平板支撑等，可以帮助锻炼肩部肌肉，提高肩关节的稳定性。

2. 加强手臂的力量训练：如哑铃弯举等，可以提高手臂肌肉的力量，使手臂更加稳定。

3. 训练正确的投篮姿势：在投篮时，要让肩部保持紧张，手臂向前并向上延伸，手肘处于稳定的位置。

4. 视频纠正：借助录像设备可以记录自己的投篮动作，观察自己是否存在手肘外翻的问题，并及时做出调整。

需要注意的是，变化一个动作需要时间和持续的努力，所以需要耐心并保持训练的持续性。我们建议您向专业的篮球教练咨询，制定适合个人的训练计划，从而帮助您更好地矫正投篮手肘外翻问题。