好。

锻炼后可以食用黄瓜，黄瓜是一种营养丰富、低热量的蔬菜，适合在锻炼后食用。 黄瓜富含水分和电解质，锻炼后食用可以帮助身体补充失去的水分和电解质，缓解疲劳感。

黄瓜还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，有助于身体的恢复和修复。黄瓜的热量很低，不会给身体带来过多的负担，适合在锻炼后食用。

需要注意的是，锻炼后的饮食应该根据个人情况进行合理的搭配和控制，以确保身体得到充分的营养和能量供应。