虽然攀岩需要一定的臂力，但是只有依靠臂力是远远不够的。攀岩者需要运用身体协调性、平衡感和柔韧性等多方面能力，同时还需要一定的技巧和经验。因此，即使没有臂力，只要有正确的攀岩技能和掌握正确的动作技巧，仍然可以顺利地攀岩。当然，在攀岩时要注意安全，建议在有经验的攀岩教练指导下进行。