这里最高的地方是中九嶷山主峰畚箕窝，海拔高达1959.2米。最低海拔165米。

宁远县位于湖南南部，萌渚岭北麓，南有九疑山，北倚阳明山，东连新田、嘉禾、蓝山，南接江华，西邻道县、双牌，北界祁阳金洞林场。