青春期是生长发育的关键期，想要长快点的话，确实需要注意一些方面。

首先，要保持充足的睡眠，因为睡眠中身体会释放生长激素，有助于骨骼发育。

其次，均衡饮食也很重要，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，为身体提供足够的营养。同时，适度运动也不可忽视，尤其是像篮球、跳绳等跳跃类运动，有助于拉伸骨骼。最后，保持愉快的心情也很重要，因为精神压力可能会影响生长。总之，做到这些，你的身高就有可能长得更快一些哦！